Los problemas dentales siempre llegan a destiempo
¿Sabes lo que se siente cuando las encías te duelen como un demonio de un día para otro, de modo que comer ya no es en absoluto divertido? ¿O ya te ha pasado que un diente empieza a tambalearse ligeramente sin motivo? Al principio no le das mucha importancia, pero al día siguiente te duele toda la zona alrededor del diente, incluido el labio. Curiosamente, esto suele ocurrir cuando se está lejos de la civilización. Quizá en una cabaña alpina, sin coche, por supuesto. Y el teléfono móvil probablemente esté roto. Como a menudo me encuentro en situaciones -por así decirlo- absurdas, ahora sé cómo ayudarme bastante bien. Incluso sin medicación. Me gustaría compartir aquí mi amplia experiencia con ustedes. Espero que no te encuentres en la situación de necesitar estos consejos, pero quizá te resulten interesantes de todos modos. Y nunca se sabe…
En el siguiente resumen puede hacer clic en cada uno de los puntos para acceder a la parte correspondiente del artículo.
Resumen de remedios caseros
—— Enjuagues bucales ——
- Alcohol (puro o con hierbas)
- Agua salada (1-2 cucharaditas en un vaso de agua)
- Vinagre o zumo de limón (un chorrito en un vaso de agua)
- Canela (una cucharadita en un vaso de agua hirviendo, dejar enfriar)
- Jengibre (hacer infusión)
- Infusiones (menta, salvia, lavanda, manzanilla, bayas de enebro, tomillo, mejorana)
- Hierbas silvestres (como té: manto de dama, groundsel, margaritas, caléndula, margarite gigante, Artemisia Annua, ortiga, diente de león)
- Pétalos de rosa (en infusión, de hojas frescas o secas)
—— para la aplicación ——
- Cúrcuma (mezclada con agua y aplicada 3-4 veces al día o masticada fresca)
- Clavo de especia (para el dolor, mordido o en aceite)
- Aceite de coco (aplicar directamente)
- Ajo (machacado o diluido en agua)
- Jengibre (puro masticado)
- Bolsitas de infusión o hierbas masticadas (menta, salvia, lavanda, manzanilla, bayas de enebro, tomillo, mejorana)
- Hierbas silvestres, en tintura o masticadas (manto de dama, groundsel, margaritas, caléndula, margarite gigante, Artemisia Annua, ortiga, diente de león).
- Aloe vera (gel fresco)
- Arcilla curativa (pura o mezclada con agua/infusión)
—— Aplicado externamente ——
- Arcilla curativa (pura o mezclada con agua/infusión)
- Hojas de col (previamente aplastadas con un rodillo o planchadas)
- Cuajada (aplicar directamente)
—— También ——
- Extracción de aceite (tirar a través de los dientes y escupir)
No subestime la inflamación
En primer lugar, no se debe jugar con la inflamación de las encías. Tienen lugar muy cerca del cerebro, que por supuesto está muy bien conectado con toda la cavidad bucal. Pero los órganos, especialmente el corazón, también pueden verse gravemente afectados por una encía infectada. Por eso uso mis remedios caseros sugeridos aquí de vez en cuando como profilaxis y en todo caso inmediatamente si hay la más mínima sospecha de una inflamación. No sólo cuando el dolor es insoportable. Esa es la belleza de estos remedios: No hacen absolutamente ningún daño y, sin embargo, son muy eficaces y no deben subestimarse. Así que no puede equivocarse. Sin embargo, si no hay ninguna mejora, entonces definitivamente debe ver a un dentista.
No tienes que comprar el enjuague bucal que necesitas
La mayoría de los médicos recetan de inmediato un costoso enjuague bucal desinfectante, lo cual tiene sentido. Qué bien que tú también puedas hacer algo así con medios sencillos. Probablemente tenga la mayoría de los utensilios por ahí en mi cabaña alpina y pueda recurrir a las alternativas probadas si sé cómo hacerlas y utilizarlas.
(volver al índice)
El alcohol desinfecta
Desinfección. Uno piensa inmediatamente en….. por supuesto, de alcohol. Probablemente no haya ningún refugio de montaña sin una botella de Obstler escondida en alguna parte. Así que es una solución sencilla. Personalmente, no bebo ni vino ni cerveza, y mucho menos Obstler. Para disgusto de los camareros, me encanta el agua pura. Pero como medicamento y para extraer principios activos de las hierbas medicinales, en mi casa también se utiliza alcohol. En este caso, es decir, para las encías, simplemente enjuagaría la boca varias veces al día con el Obstler, tirando enérgicamente del líquido por los dientes. Pero ten cuidado: al principio puede arder breve y violentamente. Por supuesto, no sólo es adecuado el aguardiente de frutas, sino también todos los demás licores de alta graduación. Quizá puedas encontrar algún resto de whisky o vodka. Si sigues leyendo, también conocerás las hierbas que puedes añadir al aguardiente de frutas para potenciar su efecto curativo. Creo que es mejor escupir el enjuague después de usarlo, sobre todo porque es probable que esté enriquecido con bacterias y sustancias nocivas.
(volver al índice)
La solución salina tiene un efecto antibacteriano
¿No hay alcohol en casa? No importa. Pero seguro que tienes sal, ¿no? Entonces puedes hacer una solución salina. Tiene un efecto antibacteriano y también ayuda con el dolor de muelas agudo. También estimula el flujo de saliva, que ayuda al organismo a eliminar sustancias nocivas y protege así contra la caries dental. Disuelva una o dos cucharaditas de sal en un vaso de agua tibia y el enjuague estará listo. Si por casualidad se encuentra en Lanzarote, le recomiendo que se pase el agua del mar por los dientes todas las veces que pueda durante su baño diario. Además, siempre hago gárgaras con ella y bebo unos sorbos. También me llevo agua de mar a la cocina. Para hacer gárgaras y para cocer patatas.
(volver al índice)
Aclarado alcalino con vinagre o zumo de limón
Mi tercera sugerencia para un enjuague bucal parece ácida a primera vista, pero en realidad el milieu de la boca se vuelve muy alcalino con el uso. Y a la mayoría de las bacterias no les gusta nada: añade un chorrito de zumo de limón o vinagre de sidra de manzana a un vaso de agua. Estos dos aditivos también tienen un efecto antiinflamatorio y estimulan la producción de saliva incluso más que la sal. No debes cepillarte los dientes durante al menos media hora después de su uso, para que tu cuerpo tenga tiempo suficiente de remineralizar el esmalte.
Beber un vaso de agua con un chorrito de zumo de limón o vinagre de manzana por la mañana en ayunas tiene un efecto de limpieza interna. Esto favorece la eliminación de sustancias inflamatorias tóxicas.
(volver al índice)
La canela también ayuda
Otro ingrediente para un enjuague bucal procede del estante de las especias: la canela. Tiene un efecto desinfectante y cicatrizante. Basta con verter una cucharadita de la especia en agua hirviendo y dejarla enfriar.
(volver al índice)
Cúrcuma en pasta o cocida
Quedémonos un momento en el especiero. Si tienes cúrcuma por ahí, puedes hacer una pasta del polvo con agua y aplicarla en la zona inflamada 3-4 veces al día. Esto funcionó tanto externa como internamente. También se dice que la cúrcuma hace desaparecer el sarro. Personalmente, me gusta comer los tubérculos pequeños recién cocidos, con un poco de mantequilla, sal y pimienta negra. A menudo los dejo hervir unos minutos por la mañana con el agua de mi té matutino. Delicioso. Y si mis encías no se encuentran bien en ese momento, dejo la papilla masticada en la boca un poco más de tiempo antes de tragarla.
(volver al índice)
Para el dolor: clavo
Ya que parece que hemos llegado a las especias navideñas, me gustaría mencionar también la especia clavo. Contiene eugenol, que inhibe el crecimiento de bacterias, hongos y virus y tiene un efecto antiinflamatorio. El eugenol también es responsable del efecto analgésico y anestésico local. Si mastica o muerde ligeramente un clavo de olor y luego lo presiona contra el diente afectado, en la mayoría de los casos no sentirá prácticamente nada en ese lugar en muy poco tiempo. El aceite de clavo también tiene este efecto. No está de más tener siempre un frasquito en casa y tampoco debe faltar en el equipaje de vacaciones.
(volver al índice)
Aceite de coco – también como desodorante
El aceite de coco siempre está presente en mi cocina, ya sea en Alemania, en Lanzarote o en el Alpe di Siusi. Utilizo el aceite no sólo para cocinar, sino también para el cuidado de la piel y como desodorante. Tiene un efecto antibacteriano. Y como además sabe bien, es genial para aliviar un poco las encías. Basta con aplicarlo sobre la zona afectada de vez en cuando.
(volver al índice)
El ajo pica
Tanto en los pastos de montaña como en Lanzarote es probable que siempre disponga de ajos frescos. Si le gusta, tampoco se lo perderá en Alemania. Los clavos de olor son curanderos absolutos. Puedes aprovechar su fuerte efecto antiinflamatorio y antibacteriano: Basta con machacarlas y aplicar la pasta sobre la zona dolorida. Pero ten cuidado: quema. Personalmente, es demasiado radical, demasiado cortante para mí. No aguanto ni tres segundos. Añado un poco de agua al ajo machacado en una taza, lo dejo reposar un momento y empapo un algodón con el líquido. Luego puedo aplicarlo en las encías o ponerlo entre los dientes y los labios. Todavía está lo suficientemente caliente y funciona. Y se puede diluir con agua para que sea okey para usted.
(volver al índice)
Jengibre en infusión – para enjuagar y beber
Siento lo mismo por el jengibre que por el ajo. Es muy eficaz, pero fresco y puro es realmente demasiado caliente para mis encías. Pero como infusión, para un enjuague bucal desinfectante, me parece agradable.
(volver al índice)
Té de hierbas, incluso en bolsitas
Hay muchas hierbas que son buenas para las encías inflamadas. Aunque puede que no estés muy bien clasificado en este sentido, seguro que tienes algo de lo siguiente en casa:
Menta piperita, salvia, lavanda, manzanilla, bayas de enebro, tomillo, mejorana.
Prepara un té con ellas. Calmará la inflamación, por dentro y por fuera. Si tienes bolsitas de té, puedes sumergirlas brevemente en agua hirviendo, dejar que se enfríen un momento y luego colocarlas directamente en la boca donde se necesitan y dejar que se impregnen. Esto es muy beneficioso.
El té verde tiene un efecto desintoxicante interno y elimina muchas sustancias nocivas.
(volver al índice)
Las rosas no sólo huelen
Tal vez tenga un rosal en flor en su jardín. ¿Sabías que las flores se utilizan para tratar la diarrea, el herpes labial y el acné? Los taninos y flavonoides tienen un efecto antiinflamatorio. Se puede preparar un té con los pétalos recién recogidos o secos y utilizarlo como enjuague bucal. O puedes añadir unas cuantas hojas a las hierbas antes mencionadas.
(volver al índice)
Hierbas silvestres – mejor frescas
Es posible que conozcas un poco las hierbas silvestres. Hay algunos que puedes utilizar para hacer una tintura que fortalezca las encías y acelere la curación. Y también sirven para hacer infusiones para hacer gárgaras:
Manto de Dama, Hierba Luisa, Margaritas, Caléndula, Margarita Gigante, Artemisia Annua, Ortiga, Diente de León,
Prefiero coger las hierbas frescas, masticarlas y meterme la pulpa en la boca donde quiero. He tenido muy buenas experiencias con una mezcla de salvia, caléndula (= caléndula) y tomillo.
(volver al índice)
Siempre presente: Aloe Vera
Hay una planta muy especial que no quiero olvidar: Aloe vera. Como me he acostumbrado mucho a ella durante mis estancias en Lanzarote (allí crece en todas partes), siempre está cerca de mí en Alemania y en los pastos alpinos, concretamente en una maceta. Y para cualquier tipo de quemadura, especialmente las solares, siempre me alegro de tenerlo conmigo. Como tiene un efecto descongestionante y antiinflamatorio y además es comestible (pero sin la piel), también es bueno para tratar las encías. Las hojas recién cortadas se dejan en posición vertical, con el lado cortado hacia abajo, durante toda la noche para que las sustancias tóxicas que se encuentran directamente debajo de la cáscara puedan escurrir. A partir del día siguiente, el gel fresco (es decir, las hojas peladas y machacadas) se aplica de 3 a 5 veces al día.
(volver al índice)
La arcilla curativa también extrae las sustancias nocivas
La arcilla curativa funciona de forma similar. Si tiene alguno apto para uso interno, póngase un poco en la boca, puro o mezclado con agua, empújelo sobre la zona inflamada con la lengua y déjelo actuar allí el mayor tiempo posible. También debe escupir esta pasta después. Puede mezclar la arcilla curativa de uso externo con un poco de agua o infusión de manzanilla y aplicar la pasta en la parte externa de la mandíbula. Esto también puede extraer sustancias nocivas.
(volver al índice)
La arcilla curativa, las hojas de col y la cuajada tienen un efecto similar
También puede utilizar la cuajada de forma similar a la arcilla curativa aplicada externamente. También es agradablemente fresco, lo que es bueno para la inflamación.
Las hojas de col también se utilizan a menudo para la inflamación. Se aprietan con un rodillo de fideos o una botella o se planchan brevemente en caliente para que las células se agrieten un poco y las sustancias cicatrizantes puedan salir mejor.
La tierra curativa, la cuajada o la col (aplicadas) también pueden ayudar con las articulaciones doloridas, ya que también suelen ser inflamaciones.
(volver al índice)
Desintoxicación con aceite
Para extraer las sustancias nocivas de la inflamación y drenarlas, recomiendo el llamado „oil pulling“. Para ello, tira de una cucharada de aceite de girasol (otros aceites también sirven) a través de los dientes durante unos minutos, hacia delante y hacia atrás. El aceite aglutina sustancias nocivas y tóxicas extrañas. El líquido lechoso resultante debe escupirse.
(volver al índice)
Mi receta personal
Así que ya son bastantes, claro, aunque supongo que se podría ampliar la lista. Todo depende de lo que tengas en casa y de lo que te parezca bien. Mi mezcla actual solía tener este aspecto:
Coge un tarro de mermelada vacío, llénalo de hojas frescas de Artemisia Annua, salvia, tomillo, así como flores de caléndula y pétalos de rosa, y vierte ron. Por último, añade unas gotas de tintura de manzanilla y una gota de aceite de árbol de té. Cerrar, agitar bien y dejar reposar el mayor tiempo posible. Al menos una hora. Me enjuagaba la boca cada hora con un pequeño sorbo de esta mezcla. También bebía un té de ortiga y diente de león a lo largo del día y al menos dos litros de agua. Y cada vez que pensaba en ello (normalmente varias veces al día), me pasaba aceite de girasol por los dientes. Esta combinación me ayudó. Creo que gracias a esta mezcla he evitado una endodoncia. Pero cada uno tiene que descubrir por sí mismo lo que le conviene.
(volver al índice)
Estas sugerencias no sustituyen al médico
Aquí va una nota por mi propia seguridad, para que no me meta en problemas:
Este artículo trata de experiencias personales y sugerencias. Utilícelo bajo su propia responsabilidad y los tratamientos sugeridos no sustituyen al médico. No prometo ninguna cura.
Afortunadamente, tengo un dentista muy bueno. Cuando me empezó el dolor, le pedí que me hiciera una radiografía de la zona. Era una infección en la raíz del diente. Hablamos de que lo trataría a mi manera, es decir, con los remedios mencionados. Si mejoraba, volvía un mes después para hacerme otra radiografía y asegurarme de que todo iba bien. Y si no mejora o incluso empeora en ese tiempo, debería venir a hacerme un tratamiento de conductos. Pero no era necesario. Mis métodos me aliviaron el dolor de inmediato y pude ver cómo bajaba la inflamación y el diente se fortalecía cada día. Mi dentista quedó muy impresionado. No creo que realmente creyera que funcionaría. Me parece estupendo que tenga la franqueza de ir a por ello de todos modos. Muchas gracias, Viktoria.
🙂
(volver al índice)
